A medida que comienza un nuevo año, los líderes mundiales están haciendo resoluciones y planificando sus metas para los próximos meses.
Los desafíos de los últimos dos años han hecho que sea más importante que nunca tener claros sus objetivos para asegurarse de que sean alcanzables.
Si bien establecer metas para el Año Nuevo es motivante, apegarse y cumplir estos objetivos es un desafío para la mayoría, ya sea a nivel personal y/o profesional.
Es por esto que en Coaching profesional utilizamos una herramienta sencilla pero poderosa y acompañamos a nuestros clientes a establecer objetivos inteligentes con un recurso llamado SMART, el cual sumado al uso de otra competencia de coaching: “las preguntas poderosas” te aportará mayor claridad, consciencia y enfoque a tus ideas y además te ayudará a utilizar el tiempo y los recursos de manera más eficiente.
¿Qué es un objetivo SMART?
SMART es un acrónimo en inglés y una herramienta que puedes utilizar para guiar el establecimiento de objetivos en cualquier situación. Para que tus objetivos sean claros y alcanzables, te invitamos a utilizar la siguiente guía con pasos precisos y preguntas poderosas:
S (Specific) Específico: tu objetivo debe ser lo más claro posible.
Para esto, pregúntate: ¿Qué quiero lograr exactamente?
Determinar qué recursos necesito (gente, material, espacios, tiempo…) y cómo comenzaré:
- Quién/es está/n involucrado/s en mi objetivo?
- ¿En qué espacio físico voy a trabajar para conseguirlo?
- ¿En qué plazo de tiempo quiero o debo alcanzar mi objetivo?
- ¿Cuáles son mis fortalezas y debilidades?
- ¿Cuáles son mis oportunidades y amenazas?
- ¿Qué beneficios obtendré si lo consigo?
- Y lo más importante es preguntarse para qué quiero lograr este objetivo. Conocer el propósito y el significado de lograr una meta te motivará cuando las cosas se pongan difíciles.
Segundo Paso
M (Mesurable) Medible: El seguimiento del progreso y la determinación de cómo sabrás si has logrado un objetivo también es vital para el proceso. Un objetivo medible (con indicadores de medición cuantitativos y cualitativos) incluirá respuestas a preguntas como:
- ¿Cómo voy a saber que estoy en el camino correcto? ¿Cómo voy a medir mi éxito?
- ¿Cuánto? ¿Cuántos? ¿Cuánto tiempo?
- ¿Cuándo identificaré que me encuentro en ese punto logrando mi objetivo?
Tercer Paso
A (Attainable) Alcanzable: un objetivo SMART es alcanzable. No hay nada menos motivador que un objetivo imposible. Piensa cuidadosamente en las limitaciones de tiempo y presupuesto. También sé realista al establecer metas sobre las que alguien más tenga poder. Por ejemplo, puedes establecer una meta para ser promovido y obtener un aumento y trabajar diligentemente para lograr ese objetivo durante todo el año, pero la promoción está en última instancia en manos de tu jefe.
Un ejemplo de objetivo SMART en este caso sería: “recibir la capacitación y hacer el trabajo necesario para ser considerado para la promoción”. Ciertamente es alcanzable y está bajo tu control.
Las preguntas que puedes hacerte son:
- ¿Hasta dónde estoy dispuesto a llegar?
- ¿Que estoy dispuesto a sacrificar? (Siempre hay un precio a pagar)
- ¿Con qué apoyo y ayudas cuento?
- ¿Qué impacto tendrá la consecución de este objetivo en mi vida?
- ¿Tengo las habilidades necesarias para alcanzar esta meta? ¿Si no las tengo las puedo desarrollar?
Cuarto Paso
Objetivo R (Realistic) Realista: la relevancia de tu objetivo está determinada por si se alinea o al contrario opaca a tus otros objetivos. Pregúntate si es el momento adecuado y si este objetivo suma o entra en conflicto con otros esfuerzos y metas que tienes. Aquí es cuando es esencial ver el panorama general y asegurarse de que el objetivo que tienes cuenta con recursos valiosos, como el tiempo y el presupuesto.
Es útil preguntarte:
- ¿Con qué obstáculos me puedo encontrar?
- ¿Cómo los podría enfrentar esos obstáculos?
- ¿Este objetivo está alineado con mi visión del mundo? ¿Está alineado a mis valores
Quinto paso
T (Temporary) Tiempo determinado: Cada objetivo SMART necesita una línea de tiempo. Establecer plazos en el camino te ayudará a progresar de manera constante. Una fecha objetivo para la finalización crea foco. Pregúntate qué debe terminarse en una semana, un mes y seis meses. Esta asignación de tiempo permite ajustes y grabaciones a lo largo del camino. Las metas sin plazos a menudo se olvidan cuando los horarios están ocupados y la vida cotidiana se involucra.
Es importante preguntarte:
- ¿Para cuándo quiero conseguirlo?
- ¿Para qué fecha me gustaría lograrlo?
A medida que el concepto de objetivos SMART se ha vuelto más popular, algunas personas han extendido la idea a objetivos SMARTER, agregando Evaluado y Revisado para enfatizar la necesidad de evaluación y retroalimentación pasada y mejora futura (Conceptos y herramientas de feedback y feedforward que analizaremos en otro artículo).
Al observar lo que ha logrado, lo que ha ido bien y lo que podría mejorarse, determinará las metas que se fijará en el futuro.
¡No hay mejor momento que ahora para crear tus objetivos SMART y lograr más éxito en este año que iniciamos! ¡Te deseo un próspero 2023!
Carolina Landaeta
Directora ejecutiva BUENASPRÁCTICAS S.R.L
Master Practitioner en Programación Neurolinguística (Certificada en Europa, Bélgica - Mental Coaching Academy).
Coach Profesional con credencial PCC por la International Coaching Federation de EEUU.